蛋白质 - 对于那些不了解的人来说 - 是人体需要的三种必需营养素,以及碳水化合物和脂肪。

其受欢迎程度上升的原因主要归功于肌肉纤维重建中的作用 - 这在剧烈运动之后尤为重要。

健身行业的一些主要人物表示,每磅你的体重会吃掉多达1克的蛋白质 - 对于平均12-13岁的石头男人来说,这相当于约5或6个鸡胸肉。

其他人反驳这一论点,对该主题进行快速谷歌搜索可能会引发一系列混合结果。

然而,现在肯定的一件事是,蛋白质是一项非常大的业务。

如果您在当地超市的几个走道上散步,您可能会在各种产品中看到“蛋白质”这个词。

从奶昔和酸奶到巧克力棒和粥,您可以想象的几乎所有内容都经过修改,符合最新趋势。

然而,来自健身和食品行业领先公司的最新产品已经分歧并提出了问题 - 他们走得太远了吗?!

是的,Protein Advent Calendars正式成为一种东西。

正如您在上面的推文中所看到的,Sci-Mx在贴身健身网站上列出了许多项目,如和 。

透过窗户,您会发现许多高蛋白质,无麸质的小吃,包括蔓越莓+日期和粘太妃糖布丁'叮咬'。

许多人已经采取社交媒体来赞美这个想法 - 然而,其他人似乎并不那么敏锐。

如果您有这个想法,那么您可以从当地超市购买Sci-Mx降临节日历。

另外的蛋白质出现日历也可以 ,在这里 , 。